Preparando os seios para a Amamentação

Cuidados com a mama

A preparação das mamas deve acontecer ainda durante a gestação. É nessa fase que as mamães de primeira viagem devem começar a aprender tudo o que envolve o aleitamento. “A mãe pode, inclusive, procurar um pediatra durante a gestação para se interar sobre a importância da amamentação, a alimentação do bebê e os cuidados que deve tomar”, orienta a Dra. Maria José Mattar.

Existem algumas técnicas que podem ser usadas para fortalecer o bico do peito e estimular as glândulas mamárias. Tudo para evitar probleminhas na hora da amamentação.

A regra número um é lavar o bico do peito apenas com água. Não utilize sabonete. Eles já têm uma hidratação natural ideal que deve ser preservada.

O banho de sol é um dos melhores procedimentos para preparar os seios. Tome de 10 a 15 minutos de sol no seio todos os dias, antes das 10 da manhã ou depois das 3 da tarde. Dependendo do seu tipo de pele e da intensidade do sol, você pode aumentar ou diminuir um pouco esse tempo. Se não tiver como tomar sol, você poderá utilizar uma lâmpada comum com a mesma finalidade. O calor do sol e da lâmpada deixa a pele mais resistente.

As massagens também são simples de serem feitas e bastante indicadas pelos médicos. Segure o seio com as duas mãos, uma de cada lado, e faça uma pressão da base até o bico, como se fosse uma ordenha. Repita o movimento cinco vezes com delicadeza, mas com energia. Depois, faça o mesmo com uma mão em cima e uma embaixo do seio. Esse procedimento ajuda na “descida” do leite e pode ser repetido uma ou duas vezes por dia.

As mulheres com o bico do seio invertido devem fazer uma massagem específica para estimular a saída do bico para fora. Muitas vezes, durante a gestação ele sai naturalmente, caso isso não ocorra, a gestante deve fazer a seguinte massagem: segure a extremidade do bico com o polegar e o indicador e rode os dedos, como se estivesse aumentando o volume do rádio.

retirado de: http://guiadobebe.uol.com.br/amamentacao/preparando_os_seios_para_amamentar.htm

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RACHADURAS NOS SEIOS OU DOR NOS MAMILOS

 

Medidas Naturais:

- Leite Materno: Distribuir com o dedo o próprio leite materno ao redor de aréola e mamilos. Deixar secar naturalmente.
– Casca de Banana: Raspe a parte branca interna da casca da banana e coloque sobre a aréola e os mamilos
– Casca do Mamão: Raspe a parte interna da casca do mamão e coloque sobre a aréola e os mamilos

Medida Farmacêutica:
– Pomada Lansinoh: esta pomada é feita a base de lanolina pura. Eu utilizei e é muito boa.

Com qualquer dessas medidas, logo, logo seus mamilos estarão novos novamente.
Preste atenção também para ver se o bebê não está abocanhando o peito de maneira errada. Pois isso perpetua o ciclo de rachadura dos mamilos.
A maneira correta é o bebê abocanhar toda a aréola (círculo de cor que rodeia o mamilo) para que vc não sinta dor.

Sei que há também outras marcas de pomadas para rachaduras nos seios no mercado. Creio que na farmácia eles também saibam informar…

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Como fazer a Massagem e a Ordenha

• Dispor de vasilhame de vidro esterilizado para receber o leite, preferencialmente vidros de boca larga com tampas plásticas que possam ser submetidos à fervura durante mais ou menos 20 minutos. Procurar um local limpo (não retirar em banheiros, locais com muita poeira e presença de animais) e tranqüilo para retirar o leite;
• Prender os cabelos;
• Usar máscara ou uma fralda limpa no rosto ou evitar falar, espirrar ou tossir enquanto estiver ordenhando o leite;
• Ter à mão pano úmido limpo e lenços de papel para limpeza das mãos;
• Lavar cuidadosamente as mãos e antebraços. Não há necessidade de lavar os seios freqüentemente;
• Secar as mãos e antebraços com toalha limpa ou de papel;
• Posicionar o recipiente onde será coletado o leite materno (copo, xícara, caneca ou vidro de boca larga) próximo ao seio;
• Massagear delicadamente a mama como um todo com movimentos circulares da base em direção à aréola;
• Procurar estar relaxada, sentada ou em pé, em posição confortável. Pensar no bebê pode auxiliar na ejeção do leite;
• Curvar o tórax sobre o abdômen, para facilitar a saída do leite e aumentar o fluxo;
• Com os dedos da mão em forma de “C”, colocar o polegar na aréola ACIMA do mamilo e o dedo indicador ABAIXO do mamilo na transição aréola-mama, em oposição ao polegar, sustentando o seio com os outros dedos;
• Usar preferencialmente a mão esquerda para a mama esquerda e a mão direita para a mama direita, ou usar as duas mãos simultaneamente (uma em cada mama ou as duas juntas na mesma mama – técnica bimanual);
• Pressionar suavemente o polegar e o dedo indicador, um em direção ao outro, e levemente para dentro em direção à parede torácica. Evitar pressionar demais, pois pode bloquear os ductos lactíferos;
• Pressionar e soltar, pressionar e soltar. A manobra não deve doer se a técnica estiver correta. A princípio o leite pode não fluir, mas depois de pressionar algumas vezes o leite começará a pingar. Poderá fluir em jorros se o reflexo de ocitocina (hormônio responsável pela liberação do leite) for ativo;
• Desprezar os primeiros jatos, assim, melhora a qualidade do leite pela redução dos contaminantes microbianos;
• Mudar a posição dos dedos ao redor da aréola para esvaziar todas as áreas;
• Alternar a mama quando o fluxo de leite diminuir, repetindo a massagem e o ciclo várias vezes. Lembrar que ordenhar leite de peito adequadamente leva mais ou menos 20 a 30 minutos, em cada mama, especialmente nos primeiros dias, quando apenas uma pequena quantidade de leite pode ser produzida;
• Podem ser ordenhados os dois seios simultaneamente em um único vasilhame de boca larga ou em dois vasilhames separados, colocados um embaixo de cada mama.

Recomendações sugeridas por: Dra Odeth Oliveira

retirado de: http://odetholiveira.blogspot.com/2009/08/como-fazer-massagem-e-ordenha.html

17 Respostas to “Massagens e Ordenha”

  1. Raquel said

    Olá, Ana! Primeiro queria parabenizá-la pelo seu blog! Tenho um bebêzinho de 2 meses, e também não cheguei a produzir leite suficiente. Ele não ganhava peso oomo deveria, então o pediatra receitou o suplemento. Chorei bastante também ao saber que ele poderia largar o peito, por isso fui relutante a usar, mas acabamos tendo de dar a mamadeira em toda mamada. Nesse meio tempo tentei chá da mamãe, plasil, canjica, meditação, e nada parecia surtir efeito. Até que descobri seu blog e resolvi tentar a técnica de estimulação. Mas tenho umas dúvidas. Como devo proceder? No momento estou dando a mamadeira após o peito. Devo dar a mamadeira junto com o peito na sonda, ou colocá-lo depois novamente ao peito com a sonda e a mamadeira? Faço “duas rodadas”, ou coloco a mamadeira desde o início? Não corro o risco de continuar estimulando o peito pouco se colocar os dois juntos? Meu sonho é poder nutri-lo só com o peito! Se puder, responda para o meu e-mail, ok? Obrigada! Bjs. Raquel

    • Oi Raquel,

      Parabéns pelo baby.

      Quanto a estimulação:

      1. Seu raciocínio esta certíssimo: Quanto mais o bebê puder mamar livremente melhor, pois a pega fica mais “selada” e a sucção fica mais perfeita e desta forma a produção aumenta.
      2. Vc tem que dar o PEITO PRIMEIRO (de preferência os dois peitos na mesma mamada – primeiro da um até secar), depois o outro até secar e DEPOIS A MAMADEIRA com a sonda (de preferência no peito que vc sente que enche menos pra estimular). Se o problema for nos dois vc intercala as mamadas, ou seja: em uma mamada a sonda vai no peito direito e na outra mamada no esquerdo.

      Então pra resumir eu chamaria de 3 rodadas:
      PEITO (direito) – PEITO (esquerdo) – MAMADEIRA (com sonda no peito que vc escolher)

      Tenho certeza que logo, logo vc volta pra dizer que está no peito exclusivo!

      Beijinhos,
      Ana

    • Janaína Almeida said

      Olá Raquel! Parabens pelo seu blog, se tivesse conhecido antes do meu bebê nascer não estaria com tanta dificuldade eu acho. Tenho uma bebê de 45 dias e também tive que complementar com leite artificial porque ainda estou com uma fissura enorme no seio direito. Utilizei a mamadeira que imita o bico do peito, mas acho que a cada dia que passa a produção está mais baixa. Acredito que precisava parar de oferecer o seio direito pra que feche de uma vez por todas a fissura, pois acredito que a dor que sinto atrapalha a descida do leite. Já iniciei a estimulação com a sonda, achei fantástica a idéia, mas o meu problema é com o seio direito. O que acha, se eu parar de oferecer o seio da fissura por ums três dias para sarar definitivamente eu consigo recuperar a produção? Sou muito ansiosa, mas gostaria muito de alimentá-la exclusivamente com a amamentação.

      • Olá Janaina,

        Que pena que a fissura está incomodando. Oque vc está passando no peito para melhorá-la?

        Eu qdo tive fissuras utilizei uma pomada chamada Lansinoh foi ótima e no outro dia o peito já estava melhor. Na página inicial do blog (http://amamentacao.wordpress.com/) tem umas sugestões para rachaduras no seio no “item 3″ das “Dicas Extras”.

        3. RACHADURAS NOS SEIOS OU DOR NOS MAMILOS
        Medidas Naturais:
        – Leite Materno: Distribuir com o dedo o próprio leite materno ao redor de aréola e mamilos. Deixar secar naturalmente.
        – Casca de Banana: Raspe a parte branca interna da casca da banana e coloque sobre a aréola e os mamilos
        – Casca do Mamão: Raspe a parte interna da casca do mamão e coloque sobre a aréola e os mamilos

        Medida Farmacêutica:
        – Pomada Lansinoh: esta pomada é feita a base de lanolina pura. Eu utilizei e é muito boa.

        Com qualquer dessas medidas, logo, logo seus mamilos estarão novos novamente.
        Preste atenção também para ver se o bebê não está abocanhando o peito de maneira errada. Pois isso perpetua o ciclo de rachadura dos mamilos.
        A maneira correta é o bebê abocanhar toda a aréola (círculo de cor que rodeia o mamilo) para que vc não sinta dor.

        Como vc mesma sugeriu parar alguns dias também é uma boa opção para que o peito tenha tempo de se refazer. Tente não ficar ansiosa pois isso só piora a situação.

        Beijinhos,
        Ana

  2. paulina marinho said

    oi!! gostaria de saber massagens e alimentos que estimulem a produção de leite.

    desde já obrigada.

  3. Ligia Lee said

    Olá Ana!
    Estou tão animada com a sonda que não vejo a hora de colocá-la em prática. Tenho um filho de 2 meses e fazem 2 semanas que tive que introduzir 60ml a 90ml de complemento pois ele nunca ficava satisfeito e estava engordando muito pouco. A única dúvida que ficou é se preciso oferecer os dois peitos antes de usar a sonda. Hoje a cada mamada eu ofereco apenas um dos peitos, e depois dou o complemento. Antes de começar a complementar eu oferecia os dois peitos, porém a pediatra pediu para eu insistir com um.

  4. Luciana Andrade said

    Olá, tenho 2 bebes e muito leite, tanto q até empedra. Será q eu devo fazer a ordenha do leite? Estou com muita dor.E se eu fizer tem algum jeito de não aumentar ainda mais a quantidade de leite?Desde já obrigada, Luciana

  5. erica said

    olá ana
    tenha uma bb de 6 meses que amamentei exclusivamente até 5 meses e meio, comecei a dar papinha, suco e fruta raspada, volto a trab.em junho tentei ordenhar mas saiu muito pouco leite, conversei com a pedi que recomendou leite artificial o tempo que eu ñ tiver em cs tenho muito medo que ela largue o peito após ficar todo o dia sem mamar o bom e que ñ trab todo dia mas tem algo que possa fazer pra que ela ñ perca o interresse pelo seio?

  6. Debora Chaves Soares said

    Tenho um bebê de 1mês logo nos primeiros dias cheguei a congelar leite que tinha em excesso, hoje choro ao pensar que não tenho o suficiente, amamento e meu bebê continua a chorar de fome isso ocorre apartir do inicio da noite. Estou dando o complemento após a mamada três vezes durante a noite eestava muito frustrada por não estar conseguindo amamentar exclusivamente ao seio. Pedi orientação a Deus e encontrei seu site, vou seguir suas orientações a risca e logo tenho certeza estarei dando o meu testemunho. Deus continue te abençoado Ana.

  7. Ennya said

    Gostei muito das informações, são muito úteis!

  8. Juliene said

    No início foi difícil, chorei muito, mas agora no meu 2 filho estou feliz, pois seguindo as orientações antes de amamentar, seu peito nem vai ferir nem doer, não esqueça de colocar o bebê na posição correta. Amamentar é um gesto bonito e saúdavel para mamãe e o bebê.Boa sorte para todas as mães que visitam esse site.

  9. Christina said

    Olá Ana,

    Minha dúvida é que horas é melhor para fazer a ordenha.
    Minha filha tem 4 meses e só mama, porém as vezes tenho que sair e deixo o leite materno congelado e a minha dúvida é essa se eu tirar durante o dia o peito pode demorar de encher e ela ter que se esforçar mais para suprir suas necessidades, algumas vezes que fiz isso notei ela irritada por o peito não estar tão cheio.
    Aguardo seu conselho,
    Desde já grata,

    Chris.

  10. Deysilayne said

    Olá! Me chamo Deysilayne e tenho um bebê de 3 meses. Como alguns casos relatados acima meu bebê também não estava ganhando peso quando mamava somente no peito.Levei ele no pediatra diversas vezes e ela não me falava o que fazer, e ele só perdendo peso.Por isso decidi por minha conta dar o suplemento e o peito, sem saber que com o tempo ele ia acabar largando o peito.Foi o aconteceu. Ele largou o peito e só queria mamadeira. Agora com três meses ele não quer mamar nenhum leite e também não pega mais o peito. E meu marido ainda diz que é culpa minha ter dado mamadeira e ter tirado o peito. Não sei o que fazer, estou tentando de todas as formas fazer com que meu leite aumente (meu leite nunca secou, Graças a Deus) e conseguir fazer ele pegar o peito de novo. Mas tá difícil. Primeiro peço ajuda de Deus, único capaz de reverter essa situação, mas sei que ele usará uma de vocês para me dar a resposta, então estou aguardadando ansiosa pela sua resposta! Forte abraço, fiquem com Deus!

  11. Oi Ana, meu caso é bem parecido com o da Raquel, meu bebê está com 24 dias, e estou inconformada com o uso do complemento, comecei usando 2x na noite e tenho mantido o peito durante o dia, mas a tarde é bem tensa, pois mama direto nas duas mamas e depois começa espernear muito, insisto mais não é suficiente ai tenho que dar o complemento na mamadeira, isso no fim da tarde.
    Como faço pra estimular a produção do meu leite? Tem medicação para isso? É comum essa baixa produção de leite? Como utilizar essa sonda na mamadeira?
    Um enorme abraço!!!

  12. Eliane said

    Oi, gostaria de saber a partir de que época da gestação pode-se começar a fazer as massagens nos seios?

  13. Iara said

    Olá, gostaria de saber quanto tempo antes da DPP posso começar a dar banho de sol nos meus seios. O Thiago tá previsto pra nascer em fevereiro e estou pensando se não é muito precipitado ou em vão, começar de agora, já que ainda faltam 4 meses ainda.

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